Unter Tausenden von Kräuterteemischungen, die es in China gibt, kann die Kombination von getrockneten Chrysanthemenblüten mit Goji-Beeren als eines der beliebtesten Rezepte angesehen werden. Dafür gibt es mehrere Erklärungen. Für jemanden erzeugt diese Kräuterteemischung ein blumiges Aroma und einen beerigen süßen Geschmack. Geschmack ist in der Regel für die Menschen eine Art von Essen und Trinken zu wählen. Darüber hinaus ist dieses Teemischungsrezept einfach zu Hause zuzubereiten. Die kombinierte Ernährung aus getrockneten Goji-Beeren und der Chrysantheme verbessert die Augengesundheit, wie Experten der chinesischen Medizin vorgeschlagen haben, und macht es zu einem idealen Getränk für diejenigen, die viel hinter dem Computer arbeiten.
Im Folgenden finden Sie das spezielle Rezept für eine Teemischung, um ein solches Chrysanthemengetränk herzustellen. Um ehrlich zu sein, ist es ganz einfach, es zu machen. Sobald Sie die Zutaten bereit haben, darunter einige Goji-Beeren, Chrysanthemenblüten, ausreichend heißes Wasser, eine Teekanne und Teetassen, lesen und lernen Sie die folgenden Schritte. Zuerst die getrockneten Gojibeeren und Chrysanthemenblüten in die Teekanne geben und anschließend die Teekanne mit 400 ml Wasser bei 100 °C füllen und den Deckel schließen. Danach müssen die Beeren und Blüten 10 Minuten ziehen. Nach Ablauf der Ziehzeit ist der Kräutertee servierfertig. Wenn Sie den Tee direkt in einer Glastasse aufbrühen möchten, ist der Hauptschritt ähnlich dem, die Chrysanthemenblüte und die Goji-Beere zu platzieren und etwa 1/2 Tasse heißes Wasser hineinzugeben und 5 Sekunden lang leicht zu wackeln und dann die Flüssigkeit einfüllen zu Reinigungszwecken aus. Gießen Sie etwa 1 Tasse heißes Wasser erneut ein und stellen Sie es 3-5 Minuten beiseite, bis es fertig ist. Diese Zeit kann dreimal infundiert werden. Lassen Sie jedes Mal etwa 1/3 der Teeflüssigkeit stehen und fügen Sie neues heißes Wasser hinzu.
Darüber hinaus gibt es auch eine optionale Auswahl nach individuellem Geschmack, zum Beispiel durch Zugabe von Süßungsmittel. Normalerweise sind Süßstoffe nicht erforderlich, da die Goji-Beeren einen süßen Geschmack freisetzen. Für zusätzliche Süße empfehlen wir Kandiszucker oder Honig. Beide eignen sich hervorragend, um die fruchtigen und blumigen Noten dieser Kräutermischung zu ergänzen. Übrigens:'vergessen Sie bitte nicht, dass dieser Tee noch eine Runde durchtränkt werden kann.
Wie wir alle wissen, werden Goji-Beeren und Chrysanthemenblüten seit Hunderten von Jahren als gesunde Nahrung verwendet. Bei Goji-Beeren gibt es einige Nährwertangaben, dass sie sehr wenig Natrium, Cholesterin und gesättigtes Fett enthalten. Es enthält eine große Menge an Thiamin, Protein und Kalzium und ist besonders reich an Vitamin A, Riboflavin, Kalium, Zink, Kupfer, Ballaststoffen und Selen. In Bezug auf Chrysanthemenblüten sind diese Blüten sehr cholesterinarm. Es ist eine gute Quelle für Niacin, Protein und Zink und besonders reich an Ballaststoffen, Thiamin, Vitamin A, Riboflavin, Folat, Vitamin B6, Kalzium, Eisen, Phosphor, Magnesium, Kalium, Kupfer und Mangan.
Daher legen die oben erwähnten Nährwertangaben nahe, dass sie bestimmte gesundheitliche Vorteile mit sich bringen. Beide Zutaten dieses Kräutertees-Rezepts haben ihre eigenen einzigartigen gesundheitlichen Vorteile und sind reich an Antioxidantien, und wir können lange Absätze darüber schreiben, aber wir möchten eher den kombinierten Nutzen hervorheben, der darin besteht, dass er bekanntermaßen zur Verbesserung der Augengesundheit beiträgt. Die meisten Offiziere und Studenten sind oft ratlos, dass ihre Augen es leid sind, im Büro auf den Computer zu starren oder hart zu lernen, um sich auf die Prüfungen vorzubereiten. Wenn ja, versuchen Sie, geschwollene Augen oder dunkle Ringe loszuwerden, und lassen Sie Ihre Augen wieder funkeln. Solche Chrysanthemen- und Goji-Beeren-Tees sind auch großartig, um im Sommer hydratisiert zu bleiben. Die strahlende Sonne kann Ihre Augen strapazieren, aber diese Kräutermischung kann Ihre Augen frisch halten. Es sind uns keine Nebenwirkungen von Goji- und Chrysanthemenblüten bekannt und wenn sie als Tee durchtränkt werden, ist es schwer, sie zu viel zu konsumieren. Wenn Sie schwanger sind oder Zweifel haben, konsultieren Sie immer einen Arzt.
